Перейти до вмісту

Архів

Что должно быть на новогоднем столе тех, кто следит за фигурой

Чтобы на талии не прибавилось пару-тройку лишних сантиметров, не пробуй ложками приготовленные блюда и не забивай стол разносолами. А что должно быть на столе тех, кто следит за фигурой, подсказывает к.м.н., диетолог Марина Копытько.

Читати далі »Что должно быть на новогоднем столе тех, кто следит за фигурой

Средиземноморская диета добавляет 3 года жизни

Сегодня уже никто не сомневается, что средиземноморская диета является самым здоровым питанием. Итальянцы, французы, испанцы, греки, мальтийцы – все они живут долго и счастливо потому, что их рацион состоит из самых полезных продуктов.

Читати далі »Средиземноморская диета добавляет 3 года жизни